[브릿지경제] 천연 아로마 디퓨저 향기요법이 불면증 극복에 도움될까?

 
수출회사에서 해외무역팀에서 프로젝트 매니저로 일하는 김과장은 고민이 많다. 수출회사 특성상 시차로 인해 늦은 시간까지 통화를 해야 하고 주말까지 출근해서 기안을 올려야 하기에 항상 스트레스로 몸과 마음이 지쳐있다.
내성적인 성격 탓에 워커홀릭에 빠져 불규칙한 생활을 한지 벌써 5년째다. 지금 20대 후반의 젊은 남성이지만 불규칙한 업무시간 때문에 불면증에 시달리고 있기 때문이다.
김과장은 병원의 약 처방 보다는 운동이나 기타 다른 불면증 치료법을 찾기로 했다. 먼저 불규칙한 식사를 조절하고 낮에 햇볕을 많이 받도록 산책시간을 가지기로 하였다.

또한 아로마테라피요법을 쓰기로 하고 관련제품을 구입해 천연 아로마향 디퓨저를 회사 및 업무공간에 두었다. 침구류는 햇볕에 두어 소독하고 침구류에도 천연성분으로 만든 아로마 섬유 탈취제로 쾌적함을 주었다.
아로마 테라피는 천연식물에서 추출한 방향물질 에센셜 오일을 인체에 흡수시키는 것이다.
이는 우리 몸의 기능을 정상화시켜주는 대체 의학의 한 분야가 되었다.

편안한 숙면을 위해서는 일단 마음의 안정을 갖는 것이 가장 중요한데 나잇센트 디퓨저와 필로우 침대 섬유탈취제에 함유되어 있는 천연 에센셜오일이 제공하는 아로마 테라피 효과는 심신 및 신경을 안정시켜주는 효능도 있다.
약물 부작용 없이 안전하게 불면증이 치료될 수 있도록 돕는 아로마 디퓨져는 침실에 비치해 두면 은은한 아로마 향이 24시간 발향되어 부담이 적다.

한편 헤븐센스몰 필로우 침대 섬유탈취 스프레이에는 데오도란트(DEO) 성분이 함유되어 있어, 이불 및 배개, 악취가 배어있는 곳에도 뿌릴 수 있다.
 
 
 
2016-03-28 14:52  이용준기자
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